拉萨+林芝+羊卓雍错 去卧回飞9日游

• 第1天
  行程安排：重庆—拉萨

  重庆西站集合，乘坐Z223前往拉萨，此日无导游。
  成都站集合，乘坐Z322前往拉萨，此日无导游。
  出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准。
  温馨提示：如遇列车异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用/调图或其他原因）则选择西宁（中转）-拉萨（前后段车次不一样）敬请知晓并理解。        
  注意事项：请保证充足的休息睡眠，防止高原反应。

  
  

  入住酒店

  火车上

  用餐

  自理

• 第2天
  行程安排：火车上

  全天在列车上欣赏沿途风光，途径四川盆地、关中平原、黄土高原的魅力景色。
  或许中途的停靠站是你不能错过的美景。

  
  

  入住酒店

  火车上

  用餐

  自理

• 第3天
  行程安排：抵达拉萨

  拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡着凉。抵达酒店休息。                                
  ◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。                                                    
  ◆【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里，是世界上海拔最高的火车站。                          
  ◆【拉萨贡嘎机场】位于拉萨市贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，车程时约1.5小时左右, 同是它也是青藏高原最大的航空枢纽机场。  
  备注：如高反需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。

  
  

  入住酒店

  拉萨有氧酒店

  用餐

  自理

• 第4天
  行程安排：拉萨-巴松措-林芝

  早餐后，大概行驶4-5个小时，途径美丽的拉林高速至巴松错景区，13点左右抵达巴松措游客服务中心，换景区观光车，前往巴松错核心景区湖心岛。15点左右再乘坐观光车前往达吉拉观景台，此处需要登山，踏着干净缓慢的台阶，慢慢的登上山顶，到达山顶在天气好得情况下可以清楚眺望巴松错全景和远处的雪山。
  【巴松措风景区】（陆路进出，游览时间不低于60分钟）。
  完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。结束后享用鲁朗石锅鸡，之后入住巴松措错高主题酒店。
  【温馨提示】由于本日车程比较长出发时间较早，有时安排的路早，敬请谅解。此日行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。林芝市区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。

  
  

  入住酒店

  林芝或错高主题

  用餐

  早中晚餐

• 第5天
  行程安排：林芝-鲁朗林海-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-林芝

  由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。
  【鲁朗林海】（游览时间不低于30分钟）
  座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
  【雅尼国家湿地公园】（游览时间不低于30分钟，陆路进出）
  雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。
  【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间不低于120分钟，陆路进出）
  藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。
  温馨提示：
  1、景区内为景区观光车参观，请各位团友上下车注意安全，弯道较多，请抓紧凳子上的扶手，以免受伤。
  2、林芝三天行程旅行社会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。

  
  

  入住酒店

  林芝

  用餐

  早中晚餐

• 第6天
  行程安排：林芝-藏家民俗村-桃花沟或卡定沟-拉萨

  由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。
  【藏家民俗村】（又称藏民家访，游览时间不低于90分钟）
  到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着青稞酒，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静。了解民族文化，了解手工艺制品制作过程。
  【桃花沟】（游览时间不低于30分钟）。
  西藏桃花节的举办地点，嘎拉村距离八一镇仅13公里，位于美丽的尼洋河畔，是初春时节在林芝观赏桃花的好地方，也就是俗称的桃花沟。在桃花沟尽情欣赏高原桃花的壮丽，领略她那傲雪英姿，当执手加人，流连桃花源中，心中的寒意早已散去，只留下那款款柔情，融化在这高原的花海之中。（桃花盛开情况随当地具体花期时间而变化）或者参观【卡定沟】（游览时间不低于20分钟）
  卡定沟又名嘎定沟，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等。
  特别备注：桃花沟和卡定沟由导游二选一，桃花节期间统一参观桃花沟，4月初桃花开始凋谢，导游会据实际情况带游客参观桃花沟或者卡定沟。

  
  

  入住酒店

  拉 萨

  用餐

  早中餐

• 第7天
  行程安排：拉萨-羊卓雍措观景台-圣湖旅拍-秘境达东村

  由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。
  早餐后前往【藏医药文化馆】（游览时间不低于90分钟）了解藏医药文化和历史。藏药是在广泛吸收、融合了中医药学，印度医药学和大食医药学等理论的基础上，通过长期实践所形成的独特的医药体系，迄今已有上千年的历史，是我国较为完整、具有世界影响的民族药之一。参观【朗玛索嘉】（游览时间不低于90分钟）了解西藏法务流通，西藏先民认为，天珠是神创造的超自然之物，是自然生成的或天降下来的，是神圣的。参观【藏玉阁】（游览时间不低于90分钟），也是拉萨群众健康中心昭然玄宏工艺馆，陈列有各式各样的玉石。
  【羊卓雍措观景台】(游览时间不低于30分钟）
  羊湖海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落。湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇。藏族朋友们用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
  圣湖旅拍：我们在岗巴拉山脚下提早为大家准备了款式丰富多彩，颜色各异的藏装服装供大家挑选，大家可以在这里慢慢精心挑选自己最心仪的藏装，穿戴完毕后我们再随车抵达羊卓雍观景台，在羊湖拍摄点有专业的摄影师为大家提供免费的拍摄服务。然后返回拉萨入住秘境达东村。拉萨达东村庄园遗韵，世间最美情郎，仓央嘉措的修行之所。我们瘫软在草甸上，任凭阳光与微风为身体做Spa。我们呷几口啤酒半眯着眼睛，看草甸茵茵，看溪水潺潺，看云舒云卷，看马儿悠闲……
  温馨提示：羊湖观景台海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！

  
  

  入住酒店

  达东村

  用餐

  早中晚餐

• 第8天
  行程安排：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-扎基寺-八廓街

  疫情期间布达拉宫实行电子实名预约参观，请客人配合我社工作人员提前1天预约，保证客人上布宫。
  【布达拉宫】（游览时间1个小时，布达拉宫参观时间以我社报票时间为准，请听从导游安排)
  世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）。布达拉宫珍藏着达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡，是藏民族文化的集中体现。
  【扎基寺】（自由活动，无导游陪同）
  位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。
  【大昭寺广场】（游览时间不低于 30 分钟）自由活动，无导游陪同
  广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同时，这里也是拍摄大昭寺的好角度。（游客可根据自身需求，自费进入大昭寺入内参观）大昭寺距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像，感受藏民在大昭寺点酥油灯。
  【药王山观景台】
  是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。也是50元人民币背面打卡地。
  【八廓街】（又称八角街，自由活动，无导游陪同）
  整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。
  特别提醒：
  1、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排，同团亲友可能会被拆开；
  2、每批次进布宫参观的时间不一致；也会出现等待时间较长的情况；
  3、在无不可抗力因素影响下，我们不会轻易调整行程。但由于西藏诸多不可控的因素，特别是布达拉宫门票的限制，会导致行程为了布达拉宫门票而被迫调整，还请您多加体谅。
  备注：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

  
  

  入住酒店

  拉萨

  用餐

  早中晚餐

• 第9天
  行程安排：酒店 — 飞机 --抵达重庆

  早餐后自由活动，送至市内民航大巴处（含大巴费），此日无导游。参考航班信息：PN6292，17：00起飞；PN6392，19：25起飞；TV9814，17：55起飞； PN6272，16：55起飞；TV9936，22：00起飞；3U8776，16：15起飞；3U8634，12：15起飞； CA4419，10：10起飞；CZ3464，15：30起飞；MF8886、MF8806、TV9862、MF8468、CZ2666、3U8776等。也可乘坐其它航班返回其它城市（价格差请自行补齐）。
  备注：回程航班以最终出票的航班时间及班次为准！请在12点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间或损坏酒店房间设施，由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。
  温馨提示：拉萨散客接送由接送中心统一安排，如遇接送中心未开放，则送客人至拉萨市区内民航大巴处，乘坐大巴直达机场，含大巴费。导游会在前日晚上22：00前通知次日行程安排，请保持手机畅通。

  
  

  入住酒店

  温馨的家

  用餐

  早餐

1、交通工具：重庆/拉萨硬卧火车票（实名制不限车厢及铺位）、拉萨/重庆机票（经济舱，含机建+燃油，不限定航班时间）、当地挂牌旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）；景区小交通车一价全含。
2、住宿：由于西部航空变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理。
全程双人标间（每人每晚一床位，如出现单男单女或住单间，需现补房差或住三人间或加床，加床均为钢丝床），酒店含彩电、独卫等，不带空调，具体安排按实际住的宾馆为准.酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量
拉萨：殿影酒店/新凯宾馆/金水宾馆/天晟商务/昆仑商务/昆晟商务/帅龙大酒店/都市118/纳木错/朵思玛/金鹏银/褔幡林/藏香溢或同级
林芝：瑞峰/嘉隆大酒店/教育宾馆/如林酒店/伊光宾馆/布嘉象宝/龙都/峻凯/格拉丹东/鑫湘缘/风华/宏林或同级

3、用餐：列车上不含餐自理。 6早9正（接、送当天不含正餐；酒店含早或路早（不用餐不退费用），正餐旅游定点餐厅用，八菜一汤十人一桌不含酒水（人数不足菜量酌减），餐标15元/人/正，客人自身原因不用餐不退餐费。口味主要以川菜为主，高原地区资源匮乏，餐饮质量请不要给予太高的期望值。注：行程中如导游根据实际情况为客人安排特色餐比如石锅鸡或大峡谷自助午餐，原团餐费不退不补，不用餐不退费用。如未安排石锅鸡或大峡谷自助午餐，则按正常团餐使用。导游未安排餐的情况下，按餐标现退客人费用。另因为西藏景点的间距比较远，为了顺利的让大家完成景点的游览，会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况，都请客人自备少量干粮！
4、景点门票：布达拉宫、车游大峡谷、车游雅尼湿地、车游巴松措、羊卓雍措。
西藏A级景区已经执行202O-2021年西藏A级景区门票优惠政策。
该产品价格为优惠后的团队行程综合旅游报价，门票不以挂牌价为准，客人不再凭任何优惠证件享有任何门票优惠，且不去不退，不作任何退费。如因政策性及天气原因无法参观景点，则取消该景点游览或换成其他景点游览，无门票可退。
如遇门票政策调整（一般景区门口会贴有告示或相关文件通知书），门票或门票差价由客人自理，所有景区门票政策均按照西藏政府和西藏旅发委最新政策执行。
重要说明：疫情期间布达拉宫需要客人自行在微信小程序预约，我社工作人员会协助客人预约，若因为客人不配合导致布宫预约不上我社不承担任何责任。预约成功若因为客人不守时导致布宫无法参观我社不承担任何责任。
备注:由于布达拉宫限制客流量，具体参观时间和线路以实际批票为准。
1、布达拉宫每天限流5000人，所以团队参观时必须严格按照布达拉宫预约场次进行，因此行程线路及景点顺序会根据布达拉宫时间进行调整，敬请配合！
2、为妥善解决布达拉宫文物保护与利用之间的矛盾，缓解布达拉宫旅游接待压力，最大限度维护大众共享文物保护成果权益，经相关部门批准，布达拉宫在现行参观线路基础上新开辟一条参观线路2号线路，并从2018年7月23日起正式启用对外开放。
3、如布达拉宫当日客流超过5000人次峰值时，即启动布达拉宫2号参观线路供游客游览（2018年7月23日起正式启用），具体参观线路以布达拉宫管理处实际批复为准，敬请谅解！
西藏全程请客人带好身份证，小孩请带好户口薄以便查验。港澳同胞请带好港澳通行证和护照。
如因天气、路况或政府因素导游有权利在不减少景点的情况下更改景点顺序。

5、导游服务：市内持证导游服务，6人及以下为别克商务师傅兼导游 。导服费10元/人
6、每人赠送一份旅游人身意外伤害保险。

1、由于西藏交通的特殊性，进出拉萨便捷的途径还是航空运输，为保证拉萨航空运输的畅通，各个航空公司给旅行社的团队机位很少。各位游客所乘坐的航班，可能分散。同一团里，各个游客可能乘坐不同航班，并且不能挑选航班。如需挑选或指定航班时间，需加收差价。
2、为保证拉萨航空运输，航班时间可能随时调整，我社以起飞时间为准计算旅游起止日期，敬请谅解。例：最后一天回程拉萨机场起飞时间为22:05，抵达重庆时间为第二天凌晨00:45，则按照拉萨当地起飞时间计算日期。西部航空公司为廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理。
3、特别提醒：如客人自身原因未参加的行程，我社不退任何费用；购买门票时，凡参加纯玩旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人证等）。若因客人自身原因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担，我社不退任何优惠证件的费用或差价。
4、因实名制购票，旅行社需提前出票，游客需要提供准确的身份证、户口原件或复印件！身份信息一旦出错，不能更改，由此产生的损失以及增加的费用由责任方承担。所采购机票为团队票，不得改签、换人、退票，敬请游客谅解。所采购火车票为团体火车票，无法100%保证铺位相连和铺位类型。开车前72小时内不得改签、换人、退票。72小时以外需持本人有效证件原件（16周岁以下需持户口本本人页）到火车站办理改签、退票手续。因我社和成都铁路局所签订的补充协议，团体火车票退票损失为票面价值的50%。
5、我社所定的西藏当地旅游用车都属于西藏国资委下属汽车公司所有，并只有西藏国资委下属的汽车公司具有西藏当地旅游租赁用车资质，所定车辆都需提前按行程里程付清款项，临时退团，车位损失非常大。所有车辆均由西藏国资委下属的汽车公司调配，并根据车牌号、司机、游客身份信息等一一对应开据前往西藏各地区的行驶路单，才能顺利通行。因此，在车辆可正常行驶的情况下，不能更换车辆；没有西藏当地旅游局和西藏国资委下属的汽车公司均认定司机身体状况或服务有问题的情况下，不能更换司机。
6、由于火车票原件作为成本票冲抵增值税税金，旅行社开具增值税发票中已包含火车票金额，因此持票游客到站后，需将火车票交于我社工作人员处。因为火车票遗失或其他情况没有交到我社工作人员处的，将补交50元/人的票据损失费。
7、对于失信人员参团旅游，我社根据我国相关法律法规的规定，一律坚决拒绝。但对于其故意隐瞒，我社没有甄别的义务和能力。报名后，由于失信人员不能购买相应的交通工具，我社会按该游客临时退团处理，并要求其承担相应损失。旺季期间，由于交通资源有限，由于失信人员不能购买相应的交通工具，可能会造成该游客长期滞留旅游目的地，而无法返回出发地。在此期间，我社不会提供任何相关服务或协助，一切费用由该游客自理。
8、地接社以游客在拉萨自行填写的《游客意见书》为衡量游客参与该团旅游满意度的主要依据，请尊敬的各位游客秉着公平、公正、实事求是的原则认真填写，旅行社均不受理因虚假填写或不填意见书而产生的后续争议和投诉。由于旅游行业的跨区域性，如对服务标准有任何异议，请游客在旅游目的地当地提出并解决。
9、签订合同则表示游客自愿同意旅行社导游可以根据天气、交通、实际航班、当地景区限制及其它突发事件对上述行程中所列景点的游览顺序进行调整，但保证决不缩减游览时间，不降低服务质量。

近期出境安全提示请关注：中国领事服务网